14.45
Tips Awet Muda
1 -Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. waktu pagi air nya sejuk air yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamalkan mandi pagi kebanyakan badan tidak gemuk.termasuk lah mengamalkan senaman awal pagi.
2 -Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya Insyaallah jauh dari penyakit.
3 -Waktu sembahyang subuh (pagi) disunatkan kita
bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca
doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin.
Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam
sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa
milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yangg tidak
dipenuhi darah, dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang
berkenaan.
4 -Dalam kitab juga ada melarang kita makan
makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita
makan ikan bersama susu. Ia dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit.
Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam
mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungi ion (-). jika dalam
suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindakan balas biokimia
yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
5 -Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan
bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sain telah
menjumpai bahawa enzim banyak terkandung dicelah jari-jari, iaitu 10
kali ganda terdapat dalam air liur. (enzim sejenis alat percerna
makanan, tanpanya makanan tidak haRam).
0 komentar:
Posting Komentar